Der Lungau liegt geografisch im südlichsten Teil des Bundeslandes Salzburg, im Herzen von Österreich. Erreichbar ist der Lungau vom Süden und Norden über die Tauernautobahn A10 (Abfahrt St. Michael, zwischen dem Tauerntunnel und dem Katschbergtunnel) und vom Osten über das Murtal (Murtalbundesstraße).